Kirjavinkkejä

maanantaina, maaliskuuta 27, 2017

Olen aina tykännyt lukea ja nyt vihdoinkin monen vuoden tauon jälkeen minulla on taas aikaa ja innostusta lukea. Nyt kun iltaisin on oikeasti ihan omaakin aikaa ja sen haluaa käyttää jo muuhunkin kuin nukkumiseen niin on ihanaa käpertyä sänkyyn kirjan kanssa.  Viikonloppuaamut on mitä mahtavinta aikaa käyttää reseptikirjojen selailuun samalla kun hörppii kahvia ja syö aamiaista.

Kokosin teille listan itseäni kiinnostavista hyvinvointiin, treeniin ja ravintoon liittyvistä kirjoista.

Hyvinvointi
Kaisa Jaakkola:  Hyvän olon hormoonidieetti
Mats  Susan Billmark: Elä enemmän, Stressaa vähemmän
Anu Marin: Aktivoi aineenvaihduntasi
Maaret Kallio: Lujasti Lempeä

Ravinto
Annukka Moilanen & Kati-Annika Ansas &Kim Öhman : Kaiketon
Janesh Vaidya& Elin Qvick & Malin Barrling: Ayurvedinen keittokirja
Maarit Kytöharju: Vegaanihaaste
Susanna Haavisto & Samuli Karjula:  Satokauden ruokaa

Treeni, juoksu, lifestyle
Glen Thurgood, Gareth Spapstead & Chris Stankiewicz: Suuri juoksu- ja maratonkirja
Sean Bartram:Tehokas treenaus
Juha Hulmi: Lihastohtori
Aino-Kaisa Saarinen: Luja tahto
Harri Ahonen:Keski-Skandinavian vaellusreitit
Margus Torgeby: Juoksijan sydän

Lopuksi jos kaipaa huumoria elämäänsä niin suosittelen lukemaan Henrika Rönkkösen Mielikuvituspoikaystävä. En ole vähään aikaan nauranut vedet silmässä mutta Mielikuvistuspoikaystävää lukiessa sai jatkuvasti pyyhkiä silmäkulmia. Hauskaa luettavaa, mutta ei tosikoille!

Minkälaisia kirjoja sinä luet? Otan myös vastaan suosituksia hyvistä kirjoista sillä olisi kohta aika ostaa taas uutta luettavaa. :)

You Might Also Like

1 kommenttia

  1. Tuo Maaret Kallion Lujasti Lempeä on tosi tosi hyvä kirja! :-) Pitääpä tutustua noihin muihinkin kirjoihin!

    VastaaPoista

Like us on Facebook

Subscribe