Vuosikatsaus 2016 juoksuihin

01 tammikuuta

Tänä vuonna ylitin itseni monellakin tapaa juoksuun liittyvissä jutuissa.  Olen treenannut tavoitteellisemmin kuin koskaan aiemmin sekä haastanut itseäni useammassa eri juoksukisassa.  Osallistuin myös elämäni ensimmäisen kerran polkujuoksukisaan sekä ultrajuoksukisaan vaikka juoksua on takana vasta parisen vuotta. 

Sitten tilastotietoa siitä miten paljon per kuukausi on tullut juostua.  Huomaa, että heinäkuussa panostettiin juoksuun tosissaan sillä kilometrejä on heinä-elokuussa kertynyt eniten. 

Tammikuu 42,25 km
Helmikuu  59,11 km
Maaliskuu 74,88 km
Huhtikuu 56,77 km
Toukokuu 86,50km
Kesäkuu 52,98 km
Heinäkuu 132,41 km
Elokuu 209,74 km
Syyskuu  71,68 km
Lokakuu 122,46 km
Marraskuu 86,86 km
Joulukuu 33,81 km

Yhteensä: 1029,45 km
Harmittavasti olen myös sairastellut paljon tämän vuoden aikana ja flunssa on kiusannut vähän väliä. Marraskuussa alkaneet jalkavaivat ovat myös veroittaneet kisoja ja kilometrejä loppu vuodesta.

Ehdin kuitenkin käydä hölköttelemässä useammassakin kisassa ym. tapahtumassa.
Aurajoen yöjuoksu 10 km
Kööpenhaminan maraton 42 km
Tampere Contryside marathon 12 km
Tura Run 5 km
Tortinmäen polkujuoksu 7 km
Vaarojen maraton 87 km
Tonttujuoksu 3 km
Colour Obstacle Rush  5 km

Ultrajuoksukisaan osallistuminen oli tämän vuoden ehdottomasti siistein juttu vaikka sekin jäi harmittavasti kesken puoleen väliin.  Kyseinen kisa opetti paljon ja sen jääminen kesken aiheutti vain suuremman halun päästä ensi vuonna uudestaan.  Juoksutekniikkaan panostaminen  juoksuvalmennuksessa on parantanut juoksua ja tulipahan koettua myös juoksumatolla juoksentelu muutaman kuukauden ajan kunnes jalkani päätti ettei sisällä kuulu juosta.

Olen saanut tehdä tänä vuonna todella mukavia yhteistyöjuttuja juoksun saralla mm. juoksutapahtumien ja Feet:n kanssa.  Juoksun parista on löytynyt myös paljon uusia samanhenkisiä tyyppejä, joiden kanssa on ollut mukava käydä lenkeillä.   Kiitos siis kaikille teille joiden kanssa olen tehnyt yhteistyötä ja kenen kanssa olen lenkkeillyt sekä te lukijat, jotka olette siellä sinnikkäästi pysyneet mukana.  :)

You Might Also Like

3 kommenttia

  1. Kivoja kilometrimääriä sulla, varsinkin kesällä :) Itselläni se 100km/kk oli hyvä tavoite pitkään, mutta sattuneista syistä loppuvuonna kilometrejä tuli säälittävän vähän.. Ja nyt kun jalka kestää, sain flunssan :/ Noo, eiköhän pian taas juosta! Hyvää uutta vuotta :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Mä oon tänä vuonna sairastellut niin paljon, että saan olla ylpeä noista kilometrimääristä. Nytkin flunssan kourissa.:/ Hauskaa uutta vuotta myös sulle! :)

      Poista
  2. Se oli hieno vuosi! :) Ja komeat on suunnitelmat tällekin vuodelle. Pidän peukkuja, että jalat kestää tulevat koitokset!

    VastaaPoista

Like us on Facebook

Subscribe