Kisa masennus

19 syyskuuta

Usein kuulee puhuttavan juoksukisan jälkeisestä masennuksesta, jota itse ehkä alkuun jopa hämmästelin kunnes totesin itsekin potevani jonkinlaista kisa masennusta. En niinkään kisan jälkeistä vaan juoksukisoja edeltävästi. Tämä on nyt toistumassa kolmatta kertaa eli ennen kaikkia isompia kisoja. Tiedättekö kun se juoksu fiilis katoaa kuin tuhka taivaalle vaikka juuri viikot ennen kisoja ovat tärkeitä. Tietty täysillä ei treenejä voi tehdä mutta treenimotivaatiota sentään pitäisi olla.  Vaarojen maratonille on suunnilleen 1, 5 viikkoa aikaa ja pidin koko viime viikon taukoa juoksusta. Viime viikko oli todella kiireinen ja oli huonosti aikaa juoksuun ja vaikka olisi ollut aikaa jonain päivänä niin ei huvittanut juosta. Ei yhtään! 

Tätä samaa on sitten odotettavissa myös kisan jälkeen ja varsinkin ultramatkojen jälkeen. Sitä en tiedä mistä tämä mahtaa johtua mutta voisin kuvitella, että kun sen oman tavoitteen on saanut suoritettua niin sitä jää vähän niin kuin tyhjän päälle. Mitäs sitten? - on seuraava kysymys jonka itselleen esittää.  

Mikä on sinun seuraava tavoitteesi?


You Might Also Like

0 kommenttia

Like us on Facebook

Subscribe