Juoksu kulkee taas

24 syyskuuta

 
 
Kroppa kyllä tietää milloin on aika levätä ja nyt kun pari viikkoa olen mennyt hyvin kevyellä liikkumisella niin alkaa kroppa tuntumaan oikeasti levänneeltä. Oli huikea fiilis käydä tänään juoksemassa kun juoksu kulki hyvin ja mikään paikka ei tuntunut kipeältä. Sain juostua 6:02 min/ km keskivauhdilla ja välillä piti jopa himmata vauhtia sillä jalat pyöri todella kepeästi.  Vaikka oli aika uhkarohkea veto ottaa rauhallisemmin näin lähellä kisoja niin uskon sen tehneen vain hyvää. 

Kyllä sen vaan tuntee ja tietää milloin on hyvä jättää treenit vähemmälle. Siinä vaiheessa kun juoksu ei suju niin alkaa vähän kaikki menemään alamäkeen. Tekee mieli roskaruokaa ja yleinen  fiilis huononee. Tämän päivän onnistuneen lenkin jälkeen on mukava aloittaa tuleva viikko ja kisavalmistelut. Tasan viikon päästä tähän aikaan ollaan jo juostu viitisen tuntia ja monen monta tuntia on edessä päin.  Jännityksellä odotan siis ensi viikkoa ja elämäni pisintä juoksu-urakkaa. 

Mukavaa viikonloppua. :)

You Might Also Like

2 kommenttia

  1. Noissa juoksumaisemissa varmaan kulkeekin, wau!

    VastaaPoista
  2. Onpa upeita maisemia! Hienoa, kun juoksu taas kulkee. Joskus taitaa vain olla niin, että lepo on parasta, vaikka mieli kuinka väittäisi muuta.
    Kiitos muuten taannoisesta arvonnasta! Salamajärven polkujuoksu oli hyvä kokemus. :)

    VastaaPoista

Like us on Facebook

Subscribe