Muutosta on tapahtunut

07 joulukuuta



Aina silloin tällöin iskee uskonpuute painonpudotuksen suhteen jolloin on hyvä katsella kuvia menneeltä ajalta. Avartaa hyvinkin katsetta.  Näiden kahden kuvan välillä on aika tarkkaan vuosi eroa.  Pakko uskoa,että kyllä sitä muutosta vaan on tapahtunut.:D



 Joulukuu 2013                                                                       Joulukuu 2014

Paino 81 kiloa                                                                        Paino 69 kiloa (-12 kg)
BMI 29,04 (lievä lihavuus)                                                    BMI 24,74  (normaali)
Rinnanympärys 103,5cm                                                       Rinnanympärys 91cm  (-12,5cm)
Rinnan alta 94cm                                                                   Rinnan alta 80,5cm  (-13,5cm)
Vyötärö 100cm                                                                       Vyötärö 77 (-23cm)
Peppu 113,5 cm                                                                      Peppu 103,5 cm ( -10cm)
Reisi 59,5 cm                                                                          Reisi 56 cm (-3,5cm)
Pohje 40 cm                                                                            Pohje 36 (-4cm )
Hauis 33,5cm                                                                          Hauis 28,5cm (-5cm )

En olisi uskonut, että ihan noin paljon muutosta olisin vuodessa saanut aikaan. Huikea suoritus ja annan isot aplodit itselleni! :) Projekti ei suinkaan jää tähän vaan tammikuussa alkaa kiristelyt. Hyvään suuntaan ollaan menossa mutta ihan täysin tyytyväinen en vieläkään ole. Tavoitepainoon on vielä jokunen kilo matkaa ja sinne päästään jonain päivänä.  Kesäkuntoon 2015 projekti alkaa tammikuun 1. päivä jolloin olen töissä joten voin aloittaa heti salitreenillä.:)








You Might Also Like

2 kommenttia

Like us on Facebook

Subscribe