Bikini fitness

tiistaina, huhtikuuta 01, 2014

Eilen alkoi bodycampin bikini fitness ja olen ihan innosta soikeena. :D En malttanut odottaa, että saan uuden ruokavalion ja treeniohjelmat. Olen syönyt edellistä ruokaohjelmaa marraskuussa 2013 lähtien joten muutokset oli tervetulleita. Ihan hirveästi ei muutoksia tullut mutta sen verran kuitenkin, että jaksaa taas innostua. :) Treeniohjelma 4-jakoinen ja aerobistakin pitäisi ehtiä tekemään. Ajankäytön suunnittelu on todellakin paikallaan nyt jos koskaan. Pyrin siihen, etten ihan joka ilta olisi poissa kotoota ja nyt uusi ruokarytmitys myös sekoittaa pakkaa. Menen aikaisin nukkumaan iltaisin joten en voi mennä kahdeksan aikaan illalla salille jos sen jälkeen pitäisi odottaa 1,5h ennen kuin saa syödä päivällisen ja sitten olisi vielä iltapalakin. Huoh! Eiköhän se uusi rytmi jossain vaiheessa tule tutuksi ja oppii elämään sen mukaisesti. Nyt alkuun kaikki on niin uutta ja ihmeellistä, että kestää hetken ennen kuin pärjää ilman, että katsoo koko ajan ohjeita.

Uudet alkukuvat on otettu ja sentit mitattu, joten nyt vain peukkuja pystyyn, että 13 viikon päästä olen 12 kiloa pienempi ja lihasta olisi oikeissa paikoissa. :)  p.s. Kävin ostamassa itselleni " mysteerivihkon". :D

Tänään menen myös kokeilemaan ensimmäistä kertaa hypoxi hoitoa, josta kerron illemmalla lisää.

You Might Also Like

0 kommenttia

Like us on Facebook

Subscribe